Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: REWE Bio Snackmöhren, Burger Landknäcke Delikatesse , Berwork Powerwurst, Erasco Nudeln Bolognese, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Beste Ernte Spargelspitzen, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein. Abendessen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Burger Landknäcke Delikatesse, Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Sweetland Sahne Karamellen, Roobar Inca Berry, Qi2 Pro Protein Drink, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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