Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
|
49,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Редис, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Mittagessen: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, SPAR Печеночные Оладьи, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Фисташки, Сахалин Рыба Нельма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|