Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Mittagessen: Petersilie, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rapsöl, Alpro Light Soja Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Porree, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Clementinen, Äpfel, Mangos. Snacks/Sonstiges: Hafermilch, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
22 Apr 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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