Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Honeycrisp Apples. Abendessen: Sweet Potato, Olive Oil, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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