Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
99,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 242,61g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Speisequark Magerstufe, Kiwi, Banane, Lidl Mango, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Kokoschips. Mittagessen: Kopfsalat, Develey Joghurtdressing, Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja, Frosta Gemüse Pfanne mit Süßkartoffeln & Sweet-Chili. Abendessen: Subway Meatless Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melke999's Gewichtsverlauf
|