MissySwiss's Notizen, 21 Apr 22

Und tschüss Wasser! Ist immer unglaublich was am Anfang eines neuen Zyklus geht.
108,8 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 19,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2022:
957 kcal Fett: 21,15g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 97,51g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatgurke, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Möhren, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Coop Pouletbrust. Abendessen: Sponser Multi Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, BCM Cocos Shake. mehr...
3056 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche


Kommentare 
Danke Luft & Liebe! 
21 Apr 22 vom Mitglied: MissySwiss

     
 

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