Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Кабачок, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Сушеное Манго, Ли не Ок Соевое Мясо с Морковью, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Редис, Hi Десерт Растительный “Hi” с Грейпфрутом. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|