Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 305,71g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Eiskugel, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet), Rindersteak, Kroketten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Pfirsiche, Birnen. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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