Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 119,58g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 26,78g.
Frühstück: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora, Vinagre (Cidra), Almeirão, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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