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Ostern schlägt sich nieder
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Asia Green Garden Huhn Red Thai Curry. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, American Style American Sandwich, Edeka Geflügelsalami. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Vogtlandweide Kräuterquark. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 22 vom Mitglied: Levka...
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bei mir auch, auf ein Neues
19 Apr 22 vom Mitglied: anishe
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