Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 420,69g.
Frühstück: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Изюм, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Умалат Сливочное Масло, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. Abendessen: Шармель Пастила Клюквенная, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|