Blondinachen's Notizen, 18 Apr 22

#Ist okay 🙃☝🏻 #Gestern wurde der ETB wieder gesprengt 😟 #Vllt kommt da ja noch mehr nach 🤷🏼‍♀️#Wochenbilanz wenigstens nicht so hoch 🙃#Feiertage zum Glück vorbei 💁🏼‍♀️ #Ab morgen wird Endspurt eingelegt ☝🏻🥰🙃 #Ziel: 59 kg #Ziel Monat: Juni 💕
62,8 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2022:
1217 kcal Fett: 59,32g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 93,26g.   Frühstück: Snickers Eis, Espresso. Abendessen: Dulano Kochschinken, Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Kinder Kinderriegel, Duplo Duplo, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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