Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 216,79g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Чай, Вода. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|