Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Columbus Italian Dry Salame, Mushrooms, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Egg, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Trader Joe's Baby Carrots, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread. Abendessen: Daisy Light Sour Cream, Blintzes, Fisher Chopped Walnuts, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Snacks/Sonstiges: Tabouli, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Target Multivitamin. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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