Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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134,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 143,63g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 58,48g.
Frühstück: Tomatoes, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Now Foods Psyllium Husk Powder, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Butter, Egg. Mittagessen: Ellen's Chewy Peanut Butter Cookies, Now Foods Psyllium Husk Powder, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Great Value Asparagus Cut Spears, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Claussen Sauerkraut. mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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