Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Radieschen, Filinchen Original, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kartoffelpüree, Bauernglück Minutensteak, Krautsalat, Rapsöl. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Hähnchenbrust, Aldi Bratwurst Grob, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Toast. Snacks/Sonstiges: Riesling, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Mini Knusprige Waffeln. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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