Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Nabio Veggie Bowl Bohnen Texmex, Nabio Veggie Bowl Bohnen Texmex, Gekochtes Ei. Mittagessen: Real Quality Festtagspfirsiche Vanille, Real Quality Weißer Thun in Olivenöl. Abendessen: La Finesse Reh-Ragout mit Pfifferlingen, Goldähren Knäckebrot Sesam, Goldähren Knäckebrot Sesam, Goldähren Knäckebrot Sesam, Goldähren Knäckebrot Sesam, Bönsel Kochkäse 20%, Goldähren Knäckebrot Sesam. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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