Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Knack & Back Mehrkornbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Hähnchenbrust, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi Grill-Käse, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Berentzen Licor 43, Milch 1,5%, Eierlikör, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|