Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Atkins Snack Lemon Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Cabbage, Light Mayonnaise, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz). Abendessen: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Corn Flakes, Peach, Apples, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz), Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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