derkleinevampir's Notizen, 16 Apr 22

ETB & 🚫 Süßes abends ✅
81 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1444 kcal Fett: 65,13g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 145,02g.   Mittagessen: Raab Vitalfood Birkenzucker, Reis (Gekocht), Erbsen, Möhren, MinusL Schlagsahne, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Olivenöl. Abendessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Schalotten. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Kartoffelpuffer. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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derkleinevampir's Gewichtsverlauf


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