kirchgellersen's Notizen, 15 Apr 22

morgendliches wiegen leider vergessen, daher schätze ich mal mein heutiges Gewicht 🤷🏻‍♀️ nach der Katastrophe von gestern ....Ich hoffe ich überstehe die Ostertage einigermaßen 🤔
66,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2022:
1655 kcal Fett: 66,78g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 216,48g.   Frühstück: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kräutertee, Sprite Sprite, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Flirt Zero Zitrone, Kaffee mit Milch, Pom-Bär Original, Rüblikuchen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, ich wünsche Dir auch schöne Ostertage 🐥🐣🐇 
15 Apr 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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