Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus. Mittagessen: Butter, Lachsforelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Almette Kräuter, Géramont Weichkäse, Gekochtes Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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