Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 30,69g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Tim Hortons Black Coffee (Large), Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg White, Navels Oranges, Del Barrio Flour Tortillas. Mittagessen: Lemon Cake without Icing, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry, My Slow Cooker Lentil, Ham and Vegetable Soup. Abendessen: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Mushrooms, Green String Beans, Pacific Seafood Wild Pacific Whiting, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dole Shredded Carrots, Whole Foods Market Crispy Kale Slaw. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Touch Organic Green Tea. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
@buenitabishop thank you so much 😊
15 Apr 22 vom Mitglied: losingtowin1
|
@ Rosie We Can Do It thank you as well 😊
15 Apr 22 vom Mitglied: losingtowin1
|
Your so welcome losingtowin1
15 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks 😊 everyone! I so appreciate your support.
16 Apr 22 vom Mitglied: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losingtowin1's Gewichtsverlauf
|