Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 293,69g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, banana bread, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Fit & Fruity Strawberry Yogurt. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dove Dark Chocolate Miniatures, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Egg salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Trader Joe's Hot Cocoa Mix, Reese's Reese's Pieces Eggs, 1% Fat Milk, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Mexican Chicken Rice Casserole. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis (1), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Zurvita Zeal For Life. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skwhite's Gewichtsverlauf
|