Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2014
|
138,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: AriZona Beverage Diet Green Tea with Ginseng, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef. Mittagessen: Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: MexAmerica Corn Tortillas, Cilantro, White Bread, 7UP Diet 7UP (Can), Butter, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Nuts.com Acai Blueberry Superfood Cereal, Valor Sugar Free 70% Dark Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|