derkleinevampir's Notizen, 13 Apr 22

Es ist noch nicht mal Ostern, aber ich bekomme jetzt schon Probleme mit Süßem! Klar liegt es auch daran, dass ich die zweite Woche krank mit der Familie (krank) zu Hause bin und das mein Frust-/Stresslevel ziemlich erhöht... Naja, mal sehen, was die Waage die nächsten Montage sagt.
81,6 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2022:
1414 kcal Fett: 50,71g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 195,04g.   Frühstück: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Sweet Valley Birnen. Mittagessen: Every Golden Curry. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig. Snacks/Sonstiges: Manner Zitrone, Kaufland Pomelo, Sweet Valley Birnen. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Du bist nicht allein.... auch wenn es nichts hilft 😅🙈💚 
13 Apr 22 vom Mitglied: sjw*
Danke! 😉 🙃 Aber ja, ich weiß, dass ich nicht alleine bin - bin einer der eher stillen Mitleser hier und "profitiere" auch von euch und der community. 😊 
14 Apr 22 vom Mitglied: derkleinevampir
Oh wie schön 🤫 Ich verrate niemand dass ich dich gesehen hab 🤗💚😉 
14 Apr 22 vom Mitglied: sjw*

     
 

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