Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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51,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Atkins Advantage S'mores Bar. Mittagessen: Blueberries, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Zucchini, Light Mayonnaise, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kay's Naturals Kay’s protein snack mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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