haseeins's Notizen, 13 Apr 22

Guten Morgen zusammen. So schaut es schon besser aus. Man fühlt sich gleich ganz anders. Nicht mehr so aufgedunsen.
Und gleich noch einmal meine Liebste zur Arbeit begleiten und dann 4 Tage frei. Nichtstun. Chillen Genießen Ausruhen Lecker essen Nicht an Arbeit denken....
Auf geht's. Euch einen schönen Mittwoch und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

79,5 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2297 kcal

Fett: 114,30g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 211,36g.   Frühstück: Malzers Kartoffelbrötchen, Deluxe Crémeux de Normandie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Burger King Double Chili Cheese Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6). Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mehr...