Henryetha's Notizen, 13 Apr 22

da darf ich wohl doch etwas mehr noch essen... 😅
53,7 kg Bisher verloren: 29,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2022:
1958 kcal Fett: 74,17g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 201,60g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl. Brunch: Hofgut Fit-Milch, Banane, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Nachmittagstee: Bananenmilch. Abendessen: Milchkaffee, Sahnekuchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Joghurteis. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Leibniz Butterkeks. mehr...
1955 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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