Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 107,37g | Eiw: 138,27g | Kohlh: 251,37g.
Frühstück: Каша, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Сушки Традиционные. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Devi Marco Какао Растворимый, Томатный Соус (Консервированный), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Abendessen: Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Молоко 3,2%, Devi Marco Какао Растворимый, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|