Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kikkoman Sojasauce, Rosenkohl, Brokkoli, Coop Pouletbrust. Abendessen: Milch 1,5%, Sponser Multi Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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