Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Filinchen Low Carb, Jussilicious bueno bowl, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Allzeit bereit und weiter so Anita ! Hab mir mal so deine Zutaten für´s Abendessen durchgelesen, tolle Abwechslung. Wie lange stehst Du da in der Küche ??
12 Apr 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Für das gestern? Keine Ahnung 😅 ich schmier mir so nebenbei mein Brot und esse bevor ich wieder los muss zum zweiten Job. Halbe Stunde mit allem gewusel Nebenbei 🙈
13 Apr 22 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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