Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 91,89g | Eiw: 145,90g | Kohlh: 345,15g.
Frühstück: Дружба Сыр Плавленый, Сушки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Маковые, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Омлет. Snacks/Sonstiges: Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|