Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2014
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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Mohnkuchen, Himbeerkuchen, Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhrensalat, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Apfel. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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