|
🤪Это было безумно страшно и переживательно- не вставать на весы 2 дня😱 я понимаю, что для многих это бред, только не для меня 😒
🔥Вес сдвинулся🔥УРА!!!
🧐Теперь вот думаю: может выдержать 7 дней до понедельника?
|
50,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Velle Овсяный Питьевой Черника, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лето Лук Зелёный , Шпинат. Mittagessen: Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Level Kitchen Морковная Котлета, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Sonstiges: Вода, Лента Киви. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Доброе утро ☀️ ☕️ Я тоже каждое утро взвешиваюсь 😅 Нужно попробовать пореже🤪
11 Apr 22 vom Mitglied: i_sharaya
|
Хочу попробовать аж до пн забыть о весах 😱
11 Apr 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
Ой. Я наверное так не смогу…
11 Apr 22 vom Mitglied: i_sharaya
|
Я тоже очень сомневаюсь
Но, ведь утреннее взвешивание в целом не даёт ничего, кроме эмоций)) полтора месяца назад я взвешивалась утром/днём/вечером. Месяц назад:утром и вечером. Пора прореживать дальше))
11 Apr 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
3 раза в день я конечно не взвешивалась никогда. Но раз в день - уже ритуал. 🤭 Знаю что не нужно. Но уже вошло в привычку…
11 Apr 22 vom Mitglied: i_sharaya
|
11 Apr 22 vom Mitglied: cergant89
|
Дело привычки)
Я взвешиваюсь только по понедельникам и уже несколько лет так👌🏻 помню,как-то гостили у меня девочки и все решили взвеситься,когда дошла очередь до меня я сказала-извините,но я понедельнику не изменяю 😄
11 Apr 22 vom Mitglied: EmiliyaMK✨
|
Не бойся, лучше реже вставай на весы, раз в неделю норм, увидишь результат и нервы целы )
11 Apr 22 vom Mitglied: Andrews78
|
Emiliya надо сделать так тоже))) это облегчит жизнь и уберёт мои раннеутренние эмоциональные качели))
11 Apr 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
Andrews спасибо))) попробовать стоит))
11 Apr 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
ой я тоже каждый взвешиваюсь как сделать так чтобы только в понедельник вставать на весы 🤧
13 Apr 22 vom Mitglied: Majorika
|
Я не взвешиваюсь уже два дня 💪😎🤣
13 Apr 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|