Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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108,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Sternchensuppe, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Rolffes Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Hänchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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