Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
|
74,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Publix Red Seedless Grapes, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Publix White Mountain Bread. Mittagessen: Publix White Mountain Bread, Kraft Shredded Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Abendessen: White Table Wine, Cauliflower Pizza Crust, Mozzarella Cheese (Whole Milk). mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|