Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
97,3 kg Bisher verloren: 74,6 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2022:
1783 kcal Fett: 74,08g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 184,05g.   Frühstück: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Ei, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel, Kluth Macadamias. Snacks/Sonstiges: Ja! Skyr Erdbeere, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
5053 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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