Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 120,02g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 194,17g.
Mittagessen: Marmelade, Obstbecher, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rührkuchen, Rührei, Blutwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Meine Metzgerei Bierschinken , Räucherlachs, Milfina Butter , Hohes C Multivitamin, Croissant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Grüne Soße, K-Classic Wiener Würstchen. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Kein Wunder bei den Schlemmereien, aber der Urlaub kommt ja erst noch...🙄
10 Apr 22 vom Mitglied: werner34
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Ist doch gut, wenn du weißt woher es kommt....
Dann könntest du dem ja entgegen wirken 😉
Schönen Sonntag 🍀
10 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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werner34's Gewichtsverlauf
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