Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Mittagessen: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise 30% Weniger Fett, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Abendessen: Kamps Mehrkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Milka. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Monti Mini Magdalenas, Biscoteria Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, du bist ja schon super an deinem Ziel angekommen, sogar schon etwas drüber. Toll👍👍🍀💪💪
09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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Lieben dank Sassi, 56 kg erschien mir sogar recht utopisch zu Beginn. Aber damit S bzw 36 gut passt, braucht es sogar 54 / 55 kg, aber das kann sich ja noch ändern. Will jetzt dann mal vermehrt Kraftsport machen und gucken was passiert. 🙈😅
09 Apr 22 vom Mitglied: Henryetha
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Klasse! Dann viel Erfolg beim Kraftsport 😌👍🍀
09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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Danke! Dir auch noch viel Erfolg! 🥰💪
09 Apr 22 vom Mitglied: Henryetha
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09 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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