Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 74,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Mittagessen: Ja! Weinsauerkraut, Iglo Broccoli-Röschen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kluth Macadamias, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Apfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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