Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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98,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 279,61g.
Frühstück: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Pillsbury Banana Nut Muffin Mix. Mittagessen: Shasta Cola Soda (8 oz), Macaroni or Noodles with Cheese, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Abendessen: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Cooked Carrots (from Frozen), Rice-A-Roni Rice Pilaf, Orca Bay Wild Mahi Mahi, Milo's Famous Sweet Tea. Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Chia Seeds. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Kochen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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