Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2014
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108,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Almette Almette mit Joghurt, Filinchen Original, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Schafskäse, Penne, Schlagsahne, Rinderbrühe, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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