Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Вода, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Куриные Оладьи, Наша Каша Булгур с Овощами. Abendessen: Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
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