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Kommt alle gut durch den Sturm die Tage💐🙋♀️
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Schokolade, Cappuccino, Hefezopf. Mittagessen: Marmorkuchen, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Lidl Christkindl Glühwein, Käse, Mischkornbrot. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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