Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Apples, 1% Fat Milk, Atkins Advantage S'mores Bar. Mittagessen: 1% Fat Milk, Corn Flakes, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Abendessen: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Apples, Fisher Pecan Halves, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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