Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Kohlrabilasagne. Abendessen: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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