Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 263,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Kaffee, Weiss Pfeffernüsse, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Activia Cerealien. Snacks/Sonstiges: Aldi Magdalenas, Walnüsse, Äpfel, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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