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SONNTAG, Bauchumfang 99 cm
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104,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 341,52g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Semmelbrösel, Margarine, Kartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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