Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
|
50,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 33,04g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Atkins Advantage S'mores Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Apples. Abendessen: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Light Mayonnaise, Beets. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Apples, America's Choice Natural Walnuts, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|